Embedded Files
Hou je (nog) niet van de mat? Dan is de stoel een perfecte uitvalsbasis om het bewegen te trainen.
De intensiteit van de stoelyoga oefeningen kan je aanpassen naar eigen kunnen.
We hebben 3 verschillende soorten lessen Stoelyoga, gegeven door Ellen.
Deze lessen zijn niet enkel voor ouderen, voor office mensjes maar ook voor sportievelingen, voor iedereen dus!
De variatie aan oefeningen zal je verbazen, de intensiteit bepaal je al helemaal zelf naar eigen kunnen en wensen.
Dinsdag 18u00
Online.
Toegankelijk, leuk, opstarten, herstellen, fit blijven
Docent: Ellen
Ellen geeft de les live vanuit haar studio, terwijl jij thuis of op reis kunt deelnemen, samen met anderen, van over de hele wereld.
Vrijdag 10u15
Bij ons op De Yogazolder.
Toegankelijk, leuk, opstarten, herstellen, fit blijven, gezellig, verbindend.
Docent: Ellen
SiFlow brengt je een reset van body en mind via rustig bewegen én ademen.
On Demand, waar en wanneer jij wil!
Vlotte sequenties op leuke ambient muziek én op video.
Docent: Ellen en Karl-Heinz
Heel binnenkort online!
Google Sites
Report abuse