Heb je last van stress, slaapproblemen, overprikkeling of lichamelijke klachten? Adem langzaam en kom tot ontspanning in de zachte lessen: Zachte Yoga Flow, Somatic en Breathwork, Yoki Flow en ook Yin Yoga en Breathwork.
Yoga Flow, zacht in je kracht.
Maandag 18u30
Kracht met zachtheid.
Docent: Carmen
Somatic en Breathwork
Maandag 19u45
Ontspannen, ademen en rustig bewegen op ritme
Docent: Karl-Heinz
Zachte Flow Yoga
Donderdag 9u30
Rustig, laagdrempelig, ontspannend
Docent: Helena
Yin Yoga en Breathwork
Donderdag 19u30
Rustig, laagdrempelig, ontspannend, ademwerk
Docenten: Ellen & Karl-Heinz
ReLaX Yoga
Vrijdag 20u00
Docent: Daphne
Uitdagende Yoga <--
--> Op en rond de Stoel