Embedded Files
Heb je last van stress, slaapproblemen, overprikkeling of lichamelijke klachten?
Adem langzaam en kom tot ontspanning in de zachte lessen:
Zachte Yoga Flow, Somatic en Breathwork, Yoki Flow en ook Yin Yoga en Breathwork.
1. Onze zachte lessen
1. Onze zachte lessen
2. Onze sportieve en uitdagende lessen
2. Onze sportieve en uitdagende lessen
Ben je sportief en hou je van uitdaging, spieropbouw, lenigheid en kracht, inclusief een glimlach?
Dan zijn deze voor jou!
3. Soepel en fit op de stoel 🪑
3. Soepel en fit op de stoel 🪑
Hou je (nog) niet van de mat? Dan is de stoel een perfecte uitvalsbasis om het bewegen te trainen.
De intensiteit van de stoelyoga oefeningen kan je aanpassen naar eigen kunnen.
We hebben 3 verschillende soorten lessen Stoelyoga, gegeven door Ellen.
Deze lessen zijn niet enkel voor ouderen, voor office mensjes maar ook voor sportievelingen, voor iedereen dus!
De variatie aan oefeningen zal je verbazen, de intensiteit bepaal je al helemaal zelf naar eigen kunnen en wensen.
Dinsdag 19u00
Live Online.
Toegankelijk, leuk, opstarten, herstellen, fit blijven
Docent: Ellen
Ellen geeft de les live vanuit haar studio, terwijl jij thuis of op reis kunt deelnemen, samen met anderen, vanover de hele wereld.
Vrijdag 10u15
Bij ons op De Yogazolder.
Toegankelijk, leuk, opstarten, herstellen, fit blijven, gezellig, verbindend.
Docent: Ellen
SiFlow brengt je een reset van body en mind via rustig bewegen én ademen.
On Demand, waar en wanneer jij wil!
Vlotte sequenties op leuke ambient muziek én op video.
Docent: Ellen en Karl-Heinz
Heel binnenkort online!
L. schreef deze review: "De Yogazolder is een fantastische plaats voor jong, oud, ervaren en onervaren. Zelf ben ik nogal onervaren maar dankzij de geweldige begeleiding en 't grote aanbod (elke dag wat anders te beleven) heb ik al super veel bijgeleerd! Ik blijf zeker komen 😃 …"
Google Sites
Report abuse